今日は、空手の日でした。

そして、参観の日でもありました。

子どもたちは誰のお父さん、お母さんが来ているか、興味深々です。

まずは体操から始めます。

怪我防止の為、入念にほぐします。

次に突きの練習です。

「いち、にー」の声と共に始まりました。

構えの姿が決まってます。

続いて蹴りです。

上に上げてからチョンと蹴るのが難しい様子ですが、負けずに何度も挑戦しました。

最後は仰向けやうつ伏せに寝た後、講師の合図で走り出す“瞬発力”を鍛える練習をして、今日の練習は終了しました。

緊張せず、伸び伸びと楽しんで練習に参加できた子どもたちでした。